chodzi mi o sens zdrowotny,jak to moze wplynac na nasze zdrowie.Przy normalnym jedzeniu dajemy naszemu organizmowi mniejsze dawki btw rozlozone w wiekszym czasie.Czy przez to moga powstac jakies niewydolnosci,wrzody itp naturlanym sposobem pozywiania sie czlowieka bylo jedzenie gdy dany pokarm by dostepny czasem przez kilka dni byly to jagodki, [...]
Michal: Edit. Cavior -Twoje spokojne polemizowanie z niektorymi teoriami naprawde budzi czasem moj podziw:) Wiesz jak jest-pingwin to spokojne zwierzę Staram się nie dać wyprowadzić z równowagi. Udzielam się na forum od ponad roku-i trochę mnie to "oszlifowało" jeśli idzie o sposób prowadzenia dyskusji. Co prawda kłótnie dalej mi się [...]
[...] 12 kg- 12 pow. 12 kg- 12 pow. Komentarz do treningu: Jestem zły na ten trening. Co prawda zwiększyłem obciążenia lub ilość powtórzeń, ale świat nie widział – ciężary jak baba. Łażę po tych dziennikach, widzę super ciężary a ja muszę wypisywać „klata 68 x 10. DIETA: Jeszcze przede mną 3 posiłki, ale dobrze zjem. Ok. 3tysięcy Kcal Białko [...]
Siema, od jakichś dwóch miesięcy męczę się z niskim libido które objawia się głównie brakiem popędu (jak czasami jest popęd to z erekcją nie ma problemu). Niewiem co może być przyczyną byłem u urologa miałem usg nerek, prostaty jąder i wszystko jest w porządku. Również ogólne badanie krwi i moczu wyszły dobrze. Następnie padło więc na hormony oto [...]
Dzień dobry! Chciałby zacząć wykonywać przysiady przednie i chciałbym zapytać o orientacyjną, przybliżoną, procentową różnicę w ciężarze między przysiadem klasycznym a przednim. Jak to u Was było? Pozdrawiam trudne do wyczajenia, generalnie ciężary mogą być zdecydowanie mniejsze w przednim niż w klasyku. Sam sprawdź :-))
[...] pytanie dotyczące dipsów na klatkę, mam zamiar spróbować ich w następnym planie, robiłem pojedyncze próby i pojawia się pewien problem uciekają mi barki w pozycję "szrugsa", jakoś to mi się udaje częsciowo zatrzymać i ściągnąć łopatki, ale mimo to coś się w barkach napręża i juz po jednym dipsie czuć trochę barki przez jakiś czas. Próbować teraz [...]
crystalex to znaczy ze zamieniasz te cwiczenia co trening kuskus90 a co dzisiaj robiles ?? barki ? jak tak to trudno nic zlego sie nie stanie tylko nie zapomnij ich zrobic przy nast treningu barkow :-) Dzikie Zwierzę pytanie raczej dla fizyka Szczecin sciaganie drazka na wyciagu tylko po co zastepowac nejlepsze cwiczenie poprawiajace szerokosc [...]
Powiem wam że teraz jest mega petarda. Czuje się zaj**iście. W nocy czasem się budzę i tak chce mi się ruchać że nie mogę zasnąć. Dziewczyna mnie nie poznała w łózku jak wleciałem to jak zwierze, hehe. Wgl k***a dużo się zmieniło. Nie chodzę wk***iony ale jak coś mnie wk***i to 10x bardziej tak to zaj**iście jest. Pompa jest też petarda. Tylko [...]
[...] więcej tłuszczu. Mięśni nie ubyło, bo na szczęście rozbudziliście we mnie miłość do sportu i słowni, nie odpuściłam żadnego treningu, nawet gdy było mi niedobrze po żarciu jak zwierze i gdy kręciło się w głowie po głodówkach, tłuszcz w większości na brzuchu i biodrach. Głupia byłam {:-( Czuję się pod ścianą, mam zaburzenia odżywiania, bez [...]
Spac sie nie dalo w nocy, temperatura jak w kotlowni parostatku. Wypilem 3 litry wody, a w kibelku bylem dopiero rano - wszystko ucieka przez skore, pralka kreci non stop - posciel do wymiany codziennie. Juz tesknie za zima ;) Jedzenie na dzis ( dodatkowo tona warzyw, jakies owoce ): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9fac644aa86472aa7e57840d8b98dad.jpg [...]
[...] ryzowy z sosem waniliowym, owoce. No wiesz takie tam chinskie wynalazki, fajne w tym ze wszystko prosto z lodu wybierasz i kucharz na zywo opracowuje to na patelni. Piwko jak piwko, wiadomo ze to nie nasze lokalne, ale ja ostatnio na bakier z piciem wiec dla mnie bez roznicy, zimne, gorzkie - dobre ;) Niedziela, dzis ma byc 39 stopni, za [...]
[...] je w pierwszym czy ostatnim posiłku Ale Kuba masz świadomość, że przy obecności innych węgli taka ilość fatu może mieć nieprzewidywalne skutki? Nic nie da bilansowanie jak zagryziesz to chlebem. Żarcie "działa". Evo - czytałem Twój test uważnie. Moim zdaniem jest to jedna z ciekawszych pozycji o LCHF po polsku. Śmiało mógłbyś wrzucić na [...]
[...] mnie nie ma obecnie opcji na prawidlowe wykonanie trenigow stricte CF - uciekam w strone FBW i to tylko dwa razy w tygodniu. Przy obciazeniu biegowym, plywackim i kolarskim jakie sobie narzucilem, z czego trzeba zrezygnowac, ludzkie cialo to nie jest nieczula maszyna, ma ograniczone rezerwy. Nie ma jednak zlotego srodka, do wszystkiego trzeba [...]
Wszystko spoko, tylko nie dużo napisałeś o tym, jak wyćwiczyc umiejętność myślenia podczas walki, mam wielu znajomych, których zapoznałem ze sportami walki i każdy na początku miał tego typu problemy i rozwiązanie ich jest banalnie proste, trzeba DUŻO sparować, ale nie na zasadzie wygrany/przegrany, bo osobą wygraną na sparingu jest ktoś, kto [...]
A czy to że wymieniles z mięs tylko wieprzowine i drób to jakis sekret? Bo ja wołowine bardzo lubie i ze wszystkich mięs ma najlepszy aminogram, (choc i tak jakbym jej nie przyrządził jest twarda jak podeszwa więc najczęściej wcinam tatara jak zwierze)
Temat zaczął się takim postem: "'Witam!! jestem juz 3-eci miesiąc po cyklu omki, i mam dziwne sadlo na czole, to wygląda jak bym miał duży guz na czole, i nie wiem czy to moze być skutek uboczny po omie??, bede mial fote to tu wrzuce pokaze jak to wygląda. " "moze to ciąża pozamaciczna ?" "albo wiem - w twojej głowie [...]
E-lite i racja no ale niestety ryzyko jest jednak dość duże, szczególnie właśnie przy termogenikach, Zwierz upajaj się dalej, jak bezmyślne zwierzę tym thermo fat burnerem, ale prawda jest taka, że tylko kofeina coś w nim daje, a że w Olimpa jej nie ma to twoje rozumowanie jest bliskie zera..., i zauważ jeszcze tą rzecz, że organizm do kofeiny się [...]
[...] że nie jesz mięsa, nawet popieram ale jeżeli ten wybór jest argumentowany tym że gdzieś ktoś znęca się nad zwierzętami to sorry ja mógłbym nakręcić z tysiąc filmów o tym jak dobrze traktuje się zwierzęta na farmach czy ubojniach ale czy choć jedna osoba będzie chciała to zobaczyć? ale wszyscy chętnie zobaczą ten jeden który budzi sensację PS [...]